Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2168 kcal
|
Gord: 94,37g | Prot: 100,72g | Carbs: 232,98g.
Café da Manhã: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке, Станция Молочная Творог 9%. Almoço: Сахар, Global Village Зелёный Горошек, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Котлеты из Индейки, Капуста Белокочанная, Dolce Granto Сыр Пармезан, Край Каравай Хлеб Тостовый. Jantar: Global Village Зелёный Горошек, Азбука Вкуса Кекс Лимонный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сладуница Конфета Тирамиссо, Апельсин, Рост Томаты Черри Медовые, Европром Риет Горбуша и Скумбрия. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RishaEx
|