Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Gord: 72,17g | Prot: 63,33g | Carbs: 210,06g.
Café da Manhã: Чай, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ЭГО Йогурт с Манго. Almoço: Чай, Bounty Bounty , Кабачковая Икра, Салат из Помидоров и Огурцов, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Картофель Тушеный с Мясом, Куриный Суп Лапша. Jantar: Чай, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Fish House Мидии в Рассоле, Кофе с Молоком, Лук, Помидоры. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Просто Молоко Наринэ Термостатный. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|