Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1944 kcal
|
Gord: 102,00g | Prot: 86,08g | Carbs: 173,63g.
Café da Manhã: Сладуница Чизи Ин Кейк, Аэрофлот Молочный Шоколад, Овсяная Каша на Воде. Almoço: ITLV Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Globus Огурцы Маринованные, Карбонат, Аэрофлот Говядина Су-Вид с Картофельной Запеканкой и Яблоком. Jantar: Аэрофлот Лосось Слабосоленый с Кубиками Манго, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Hochland Фетакса, ITLV Маслины без Косточки, Аэрофлот Лосось с Диким Рисом, Грибами и Помидорами, Подаётся с Тыквенным Соусом. Lanches/Outros: Сады Придонья Сок Яблочный. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bali_for
|