Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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66,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 79,08g | Prot: 74,52g | Carbs: 160,95g.
Café da Manhã: Сахар, Кофе с Сахаром, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор, Ростик'c - KFC Капучино. Almoço: Harry's Хлеб Тостовый, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Gorilla Энергетик с Личи, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, EatMeat Сервелат Варено-Копченый, Мясницкий Ряд Окорок. Lanches/Outros: Red Bull Red Bull Sugar Free, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de k.vas.
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