Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
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58,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Gord: 65,13g | Prot: 77,27g | Carbs: 108,07g.
Café da Manhã: Złota Pasieka Miód Słonecznikowy, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kresto Mix Orzechów, Банан, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, McEnnedy Peanut Butter. Almoço: Sante Hummus, Kłos Chleb Żytni bez Drożdży, Борщ с Говядиной. Jantar: Говядина Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр Фета, Вареное Яйцо, Оливки, Авокадо, Lubella Pełne Ziarno Spaghetti. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vachislavovnakristi
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