Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2015
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84,1 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 16,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Gord: 43,28g | Prot: 32,20g | Carbs: 127,76g.
Café da Manhã: Low Calorie Hard Lollies, Monster The Doctor. Almoço: Fish Cakes, Beacon Marshmallow Easter Egg. Jantar: Wrigleys 5 Gum, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Bakers Salticrax, Beacon Marshmallow Easter Egg, Nestle Kit Kat Dark, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Lanches/Outros: Fish Cakes. mais...
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2356 kcal
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Exercício:
Esteira - 15 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jon Grant
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