Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Gord: 114,61g | Prot: 80,22g | Carbs: 162,96g.
Café da Manhã: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлеб из Клетчатки (Елена), Ласкава Сыр Гауда 45%, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каша Овсяная Молочная (Сик). Almoço: Черноголовка Кола без Сахара, Слобода Майонез Оливковый 67%, Перекресток Шашлык по-Московски, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Jantar: ВкусВилл Варенье из Малины, Real Сырники Классические. Lanches/Outros: Кухмастер Тарталетки Клубничные, Кухмастер Тарталетки Клубничные, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|