Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
|
69 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Gord: 93,51g | Prot: 75,45g | Carbs: 221,29g.
Café da Manhã: Protein Wrap, Balance 4%, Röstzwiebeln, Kirschtomaten, Saure Gurken, Gurke (mit Schale), Avocado, Reispapier, Ei, Räucherlachs. Almoço: Kaffee mit Milch, Trumpf Schogetten Vollmilch . Jantar: Edeka Kokos Raspel Naturbelassen, Blanchiert Mandeln, Apfel. Lanches/Outros: Viva Vital Gemüse Frikadellen, Herta Knacki Geflügelwürstchen , Alnatura Mandelmus, Butter, Alnatura Quinoa, Chia-Samen, Milbona Kefir 1,5%. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katjuscha-P
|