Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2701 kcal
|
Gord: 110,13g | Prot: 131,49g | Carbs: 301,79g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Яйцо Куриное, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Авокадо Авокадо Хасс, Стокманн Хлеб Бородинский. Almoço: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Халва, Красная Цена Овсяное Печенье, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Лента Свинина Котлета, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вермишель. Jantar: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Малина, Творог 5%. Lanches/Outros: Белогорье Крекер с Солью Cristo Twisto . mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|