Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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52,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Gord: 91,80g | Prot: 50,09g | Carbs: 236,19g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Elstar, Vitalis Knusper Müsli. Almoço: Nordgut Schmelzkäse Kräuter, Seitz Körnerbrot, Frisch Vital Obstsalat, Aldi Paprika, Lidl Gurke, Strauchtomaten. Jantar: Soto Gemüse-Käse-Bratling, Miracel Whip Grillsauce Milde Chili, Strauchtomaten, Aldi Paprika, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Rapsöl, der Beck Mehrkornbrötchen. Lanches/Outros: Magnum Double Caramel. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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