Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2569 kcal
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Gord: 68,93g | Prot: 114,53g | Carbs: 359,67g.
Café da Manhã: Nutrade Mass Gainer. Almoço: Indomie Spesiyal Hazır Noodle, Nutrade Mass Gainer. Jantar: Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğüs Eti, Filiz Burgu Makarna. Lanches/Outros: Torq Nutrition Pea Protein, Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi, Migros Yer Fıstığı Ezmesi. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yigitozp
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