Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Gord: 29,05g | Prot: 87,18g | Carbs: 162,65g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Global Village Укроп, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Harry's Хлеб Тостовый. Almoço: SPAR Куриное Филе Гриль, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Global Village Укроп, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красный Лук, Квашеная Капуста, Каравай Хлеб Столичный, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Calve Соус Тартар, SPAR Куриное Филе Гриль, Lutik Опята Маринованные, Капуста Тушеная без Масла, Олейна Подсолнечное Масло. Lanches/Outros: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Арбуз. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|