Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Gord: 50,80g | Prot: 67,83g | Carbs: 315,13g.
Café da Manhã: Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Баклажанная Икра, Гречка Отварная, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром. Almoço: Стебель бамбука Соус Сладкий, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Jantar: Яблоко, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Малина, Магнит Слива, Мёд. Lanches/Outros: Яблоко, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Крембрюле
|