Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
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72,3 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 44,32g | Prot: 75,65g | Carbs: 132,03g.
Café da Manhã: Магнит Батон Летний, Гипербола Капуста Тушеная. Almoço: Креветки (Вареные или на Пару), Хадыженское Пиво. Jantar: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Макфа Макароны Станичные Отварные , Салат Крабовый. Lanches/Outros: Посиделкино Печенье Овсяное с Шоколадными Кусочками. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de OlAnAn
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