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體脂肪22.5⬇️肌肉37.4⬆️
昨天飲食：
早餐：大豆+豆漿
中餐：炒蝦子
傍晚運動：健身房1小時、跳繩500下、大豆+豆漿
晚餐：德國豬腳、水餃11顆
傍晚點心：星巴克抹茶星冰樂、辣味海苔
宵夜：蔥抓餅加蛋
水量4000
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51,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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