Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
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102,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2217 kcal
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Gord: 83,91g | Prot: 160,10g | Carbs: 192,89g.
Café da Manhã: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Almoço: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Aldi Roggenbrötchen, Ponnath Käsekrainer, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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