Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
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66,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 26,69g | Prot: 39,35g | Carbs: 190,81g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Gorilla Энергетик с Личи. Almoço: Брокколи с луком и сметаной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Петелинка Колбаски для Гриля с Сыром , Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lanches/Outros: Eurospar Спелое Тропическое Манго, Chupa Chups Роллсы, Gorilla Энергетик с Личи. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de k.vas.
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