Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Gord: 53,53g | Prot: 134,16g | Carbs: 168,52g.
Café da Manhã: Кофе, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Милград Творожный Сыр Классический, Дикси Виноград Кишмиш, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. Almoço: Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Зимовье Фасоль Стручковая, Suntat Острый Перец Пепперони Зеленый Длинный, Зеленый Чай, Куриное Филе. Jantar: Кофе, Ярче Торт Strike. Lanches/Outros: SPAR Арбуз, Креветки (Вареные или на Пару), Махеевъ Горчица, Чим Чим Соевый Соус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Stella Artois Пиво Безалкогольное . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marykuzi
|