Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 74,49g | Prot: 84,43g | Carbs: 120,91g.
Café da Manhã: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Коломенское Хлеб Дарницкий, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Чай, ВкусВилл Печень Минтая Натуральная, Яйцо (Целое), Финик. Almoço: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, ВкусВилл Биточек Куриный с Капустой и Пюре. Jantar: Финик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Lanches/Outros: ВкусВилл Лепешка с Зеленью Грибами и Сыром, ВкусВилл Салат Винегрет с Опятами. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Сладкоежкина
|