Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Gord: 27,73g | Prot: 98,68g | Carbs: 135,62g.
Café da Manhã: Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Льняное Масло, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Vega Milk Кокосовое Молоко , Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Сильпо Яблоко Голден, Своя Линия Хлопья Овсяные. Almoço: Глечик Йогурт 3,2%, Білоцерківський Творог 0%. Jantar: Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|