Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
|
109,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Gord: 97,89g | Prot: 68,87g | Carbs: 180,79g.
Café da Manhã: Elstar, Grüner Blattsalat, Metzgerfrisch Krustenbraten, Aldi Roggenmischbrot, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Alnatura 3-Korn-Flocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Almoço: Sprite Sprite, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Jantar: Exquisa Creation Meerrettich, Spiegelei, Landbäckerei Roggenmischbrot, Coca-Cola Coca-Cola. Lanches/Outros: Marmelade, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Petit Paris Brie in Scheiben, Emmi Caffè Latte, Cafe Time Mohnkuchen. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mitteldorfsonja
|