Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
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69,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 53,03g | Prot: 101,06g | Carbs: 186,25g.
Café da Manhã: Zespri Kiwi Gold, AH Hamblokjes Gekookt, Alpro Soya Light Smeren, Volkoren Brood, Ei. Almoço: Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Bolletje Schuddebuikjes, Peren, Myprotein Impact Whey Protein Speculoos, AH Soja Drink Naturel, Everyday Havermout. Jantar: Lindahls Protein Pudding, Snickers Ice Cream, Vache Bleue Geraspte Kaas Light, AH Hamblokjes Gekookt, Zoete Aardappel. Lanches/Outros: AH Protein Mousse Chocolade. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kat78190
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