Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Gord: 51,50g | Prot: 99,56g | Carbs: 97,55g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Ячневая Каша на Молоке. Almoço: Рыба в омлете, Солянка. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Изюм, Нектарин, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Орешки со Сгущенкой, Кофе Латте. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kama_reka1
|