Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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644 kcal
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Gord: 16,17g | Prot: 42,23g | Carbs: 91,09g.
Café da Manhã: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Yellowfit Nasi Gudeg Jogja. Almoço: Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 10 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gustinayuliani3
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