Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
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52 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 52 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Gord: 64,72g | Prot: 59,27g | Carbs: 207,61g.
Café da Manhã: Nature's Way Spirulina Powder, Pak'n Save Pumpkin Seeds, Bulk Value Bag Blueberries, Bananas, Frozen Harvest Raspberries, Tangerine, Refill Pack Roasted Unsalted Almonds, Pams Wholegrain Oats, Granny Smith Apples. Almoço: Apple Cider Vinegar Water, Yellow Mustard , Airborne Manuka Honey with Wildflower, Radish, Lupi Extra Mild Taste Olive Oil, Capsicum, Woodhaven Fresh Spinach, Wattie's Tomato Sauce, Eggplant , Carrots , Onions , Buckwheat , Brussels Sprouts . Lanches/Outros: Refill Pack Roasted Unsalted Almonds, Refill Pack Roasted Unsalted Almonds, Pams Lite Soy Milk, Ceres Organics Matcha Powder, Pams Lite Soy Milk, Ceres Organics Matcha Powder. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oleksandra Markovska
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