Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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58,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 46,85g | Prot: 86,03g | Carbs: 82,88g.
Café da Manhã: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Światowid Ser Gouda, Mlekovita Mleko 1,5%, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży, Яйцо. Almoço: Персики, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Biedronka Ryż Jaśminowy. Jantar: Красное Столовое Вино, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Tesco Ser Feta, Światowid Ser Gouda, Брокколи Тушеные. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vachislavovnakristi
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