Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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52,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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495 kcal
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Gord: 26,92g | Prot: 35,42g | Carbs: 32,12g.
Café da Manhã: Growth Supplements Creatina Creapure, Piracanjuba Leite A2, Abacate, Pão Nino Pão de Forma 100% Integral Fermentação Natural, Frimesa Bacon Fatiado, Ovo. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de prispena
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