Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Gord: 52,49g | Prot: 109,46g | Carbs: 126,09g.
Café da Manhã: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Куриные Грудки (Запеченые), Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Перекресток Авокадо Хаас, Globus Томаты Черри, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Jantar: Красное и Белое Коктейль Орехово-Фруктовый, Яйцо Всмятку, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Сметана 20%, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Кальмар Отварной. Lanches/Outros: Инжир, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksuza
|