Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2015
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78,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Gord: 64,28g | Prot: 70,68g | Carbs: 147,66g.
Café da Manhã: Milsani Magere Yoghurt Natuur, Banaan, Kiwi. Almoço: Deluxe (Lidl) Salami Spianata Calabra, Président La Brique, Pistolet. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). mais...
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1965 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zij.ik
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