Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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161,8 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 66,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Gord: 23,52g | Prot: 81,87g | Carbs: 74,48g.
Almoço: Tesco Lemon Juice, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Egg, Sainsbury's Peppered Ham Slices, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Cucumber, Meadow Fresh Sweet & Crunchy Salad. Jantar: Bovril The Original Beef Extract, Eat Water Slim Rice, Asda Mangetout, Morrisons Teriyaki Stir Fry Sauce, Tesco Sunflower Oil Spray, Ashfield Farm Beef Roasting Joint, Tesco Everyday Value Peppers, Tesco Onions, Tesco Broccoli Florets, Tesco Baby Corn. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de riocaz
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