|
странный скачок веса оО
неделя ранних подъемов закончилась, уснула вчера в 0.40, проснулась в 11, валялась до 12)
решила посмотреть, что же с весом, а он мне вооот такущий минус показал) вот это отёк так отёк.
ранние подъемы плохо на меня влияют 😄
голяшки так и болят, уже третий день, но уже не слоновьи.
на следующей неделе только три ранних подъема и они не подряд🙏
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Gord: 49,03g | Prot: 72,10g | Carbs: 185,29g.
Café da Manhã: Растишка Йогурт Малина-Банан, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль. Almoço: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Ашан Грибы Шиитаке, Пюре овощное. Jantar: Важная Рыба Поке с Гребешком , Mr. Tree Медовуха со Вкусом Дыни . Lanches/Outros: Halloren Zitrone Buttermilch. mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|