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Nach langer Krankheit möchte ich wieder mein altes Gewicht zurück 65 kg
Ich treib jeden 2 Tag Fitness und habe meine Ernährung umgestellt. Leider liebe ich Kuchen ohne Ende ist also nicht einfach drauf zu verzichten 😅
Ich habe mich auch vernachlässigt da ich alleinerziehend bin aber jetzt wo mein Kind groß ist kann ich auf meine Bedürfnisse schauen
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87,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 63,14g | Prot: 84,17g | Carbs: 105,20g.
Café da Manhã: Fol Epi Classic, miree Frischkäse Meerrettich, Dulano Truthahnbrust, Dulano Delikatess Hänchenbrust, Goldähren Toast Brötchen Mehrkorn . Almoço: Fol Epi Classic, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pilzpfanne. Jantar: Mayonnaise. mais...
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peso estável
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 Comentários
Klasse, wie das läuft bei dir 👍👏✌️🙋♀️
09 set 23 por membro: Tiemar
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Histórico de Peso de Padwa40
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