Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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90,1 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 13,67g | Prot: 124,07g | Carbs: 227,41g.
Café da Manhã: Müller Wackelpudding Waldmeister, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Esko Kochkäse. Almoço: Schweppes Orangina Rouge, Harzinger Minis mit Kümmel, Müller Wackelpudding Waldmeister. Jantar: Gut & Günstig Harzer Käse, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mais...
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2430 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 23 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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