Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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58,5 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 73,68g | Prot: 122,75g | Carbs: 33,98g.
Café da Manhã: Vivi Verde Coop Semi di Canapa Decorticati Biologici, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Mea Vita Psyllium, Bongiovanni Fibra di Bamboo, Regusto Farina di Pistacchio, Uovo, Vemondo Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. Almoço: Cetriolo (senza Buccia), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Grana Padano Scaglie di Grana , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Braciole di Maiale (Lonza Superiore, Disossato, solo Parte Magra). Lanches/Outros: Ferrari Parmigiano Reggiano, Noci Secche, Probios Cocco Rapè, Semi di Chia, Vemondo Bevanda alla Mandorla. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kobe76
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