Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Gord: 62,52g | Prot: 104,09g | Carbs: 124,76g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Помидор Сливка, Домик в деревне Сметана 10%, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Кабачковые Оладьи, Омлет с Молоком. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка с Манкой, Рублевский МПЗ Сало Белорусское, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Jantar: Перекресток Дыня Колхозница, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Каждый День Изюм без Косточек, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага . mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de santana7768
|