Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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81 kg
Perdidos até agora: 60 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Gord: 49,45g | Prot: 138,77g | Carbs: 208,68g.
Café da Manhã: Kaufland High Protein Pudding Grieß, Drachenfrucht, Feigen, Cafet Kaffee Pads, Lidl Fettarme Milch, Goldland Waldhonig, Goldähren Dinkel Sandwich. Almoço: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Cucina Nobile Mozzarella Light, Freshona Sonnenmais, Freshona Champignons 1.Wahl, Ganze Köpfe, King's Crown Kichererbsen, Lidl Eisberg-Salat-Mix. Jantar: Tomaten, Lidl Mozzarella Light, Harvin Apfelmus, Freshona Sonnenmais, Rote Paprika, Lidl Eisberg-Salat-Mix. Lanches/Outros: Kinder Country. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pumell90
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