Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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84,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 59,84g | Prot: 43,35g | Carbs: 158,28g.
Café da Manhã: Ладога Свинина Традиционная (Шинка), Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Цветная Капуста на Пару. Lanches/Outros: Волковская Пивоварня Волчок Персик, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crow_kar
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