Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
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101,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Gord: 41,01g | Prot: 196,38g | Carbs: 130,57g.
Café da Manhã: SUPERIOR 14 Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero, Ban Cake 🍰 Ban Cake 🍰. Almoço: Jumby Nuts Peanut Butter, Ban Cake 🍰 Ban Cake 🍰, طماطم طماطم, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Uncle Ben’S Riz Basmati. Jantar: SUPERIOR 14 Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Uncle Ben’S Riz Basmati. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3ewini
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