Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
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73,9 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Gord: 58,71g | Prot: 92,58g | Carbs: 205,25g.
Café da Manhã: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Kaktusfeige, Peak Whey Protein, Fettarmer Joghurt 1,5%, Knusper Müsli, Wassermelone, Papaya. Almoço: Kopfsalat, Tomaten, Ziegenkäse (Weich), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Jantar: Parmesan (Gerieben), Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Zucchini, Olivenöl, Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Äpfel, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Weiche Müsliriegel, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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1875 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 29 minutos, Descansar - 16 horas e 42 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 49 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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