Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
|
55 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2350 kcal
|
Gord: 106,40g | Prot: 131,14g | Carbs: 220,78g.
Café da Manhã: Своя Линия Вершки до Кави 10%, Банан, Для Вас Хлібці Класичні , Monsters Протеїновий Батончик З Кавою, Ферма Сыр Зернистый Кисломолочный 7%. Almoço: Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Своя Линия Кефир 2.5%, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Для Вас Хлібці Класичні , Банан, Виноград. Jantar: Салат Оливье, Масло Подсолнечное, Яйцо, Новус Куриный Фарш, Лукас Печенье Зерновое . Lanches/Outros: Картошка Вареная, Лукас Печенье Зерновое , Своя Лінія Халва Ванільна, Лукас Печенье Зерновое , Ферма Сир Вершковий, Своя Линия Вершки до Кави 10%. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Just_Me1995
|