Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2015
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59,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2590 kcal
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Gord: 89,22g | Prot: 108,09g | Carbs: 344,48g.
Café da Manhã: Апельсин, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Бульон из Индейки, Говядина Отварная, Капустный Салат. Jantar: баранка, Сосиски Молочные, Творог. Lanches/Outros: Яшкино Пряники Мятные, баранка, Апельсин, Хлеб Черный. mais...
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1827 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Korty_K
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