Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
|
46,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2230 kcal
|
Gord: 84,37g | Prot: 132,69g | Carbs: 233,06g.
Café da Manhã: Пятерочка Груша Сезонная , Резной Палисад Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежее Завтра Творог 5%, Кофе. Almoço: Ленивая овсянка. Jantar: Помидоры Черри, Огурец, Красная Цена Сыр Российский 50%, Зерница Отварные Спагетти, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. Lanches/Outros: ВкусВилл Яблоко Садовое, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Красная Цена Сыр Российский 50%, Молочная Станция Масло Сливочное , Кофе, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Рот Фронт Карамель Дюшес, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ghost R
|