Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Gord: 55,76g | Prot: 118,90g | Carbs: 101,72g.
Café da Manhã: Куриное Филе Вареное, Tastino Proteinový Chlebík, Жареное Яйцо без Жира, Верес Огурцы Маринованные . Almoço: Tekmar Proteínova Tyčinka, Рагу Вероника, Куриная Грудка Вареная. Jantar: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Ветчина, Винегрет без Масла, Фора Квашеная Капуста , Leerdammer Сыр 30%. Lanches/Outros: Голубика, Наша Ряба Бульон Куриный, Молокія Молоко 3,6%, Кофе, Мёд, Молокія Молоко 3,6%, Кофе. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ніка.
|