Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Gord: 31,68g | Prot: 120,14g | Carbs: 148,72g.
Café da Manhã: Жевательная Резинка (без Сахара), Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Лента Нектарины, Сахар, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Anytime Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Anytime Овсяная Каша на Молоке. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mivvvka
|