Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Gord: 84,43g | Prot: 86,42g | Carbs: 170,12g.
Café da Manhã: Сыродел Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыродел Сыр Адыгейский , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Зеленый Чай с Молоком. Jantar: Вернер Колбаски Шашлычные, Подсолнечное Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lanches/Outros: Fix Price Пиччи Классические, Малиновое Варенье, Оладьи. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|