Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2146 kcal
|
Gord: 76,40g | Prot: 97,84g | Carbs: 205,65g.
Café da Manhã: Батон с Маслом, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Творог 5%, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Булгур с Овощами. Almoço: Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Помидоры, Булгур с Овощами. Jantar: Наливки или Ликер, Вареное Яйцо, Fresubin. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga_m1975
|