Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2015
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71,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 29,61g | Prot: 72,75g | Carbs: 184,66g.
Café da Manhã: Egg, Coffee, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Trader Joe's Tangerines. Almoço: CVS Pretzel Mini Twists, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Jantar: Ghirardelli Chocolate Caramel Squares, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Lanches/Outros: Frigo Natural String Cheese Part Skim. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de haggis472
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