Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
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60,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Gord: 69,06g | Prot: 132,46g | Carbs: 143,72g.
Café da Manhã: 安麗 優質蛋白素, 7-11 熱美式(中), 萬歲牌 萬歲牌堅果日記. Almoço: 安麗 優質蛋白素, 炒絲瓜, 7-11 熱美式(中), 炒高麗菜, 煎雞蛋, 野人舒食 雞腿, 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Jantar: 7-11 21plus椒麻雞胸肉, 香蕉. Lanches/Outros: 旺旺 雪餅, 樂天 (Lotte) 小熊餅乾（濃黑巧克力）, 白色戀人 巧克力. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
飛輪 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkkkellyyyy
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