Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Gord: 79,30g | Prot: 105,07g | Carbs: 104,67g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Fish House Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Семена Льна Коричневого, Активия Йогурт, Борщ Вегетарианский. Jantar: Coffee Like Капучино (300мл). Lanches/Outros: Чай с Молоком, Aishafood And Coffee ПП Бамбл на Апельсиновом Фреше. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lililenochka87
|