Jornal de gordita28, 23 mar 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2015

70 kg Perdidos até agora: 6 kg. Ainda faltam: 10 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 23 março 2015:

602 kcal

Gord: 27,20g | Prot: 14,43g | Carbs: 79,09g. Café da Manhã: Tortillas de Maíz, Danone Oikos, Nuez, Bimbo Bran Frut Fresa (40g). mais...

1943 kcal

Exercício: ripped in 30 semana 1 - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável


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